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來(lái)健身,一起嗨起來(lái)!

2020/5/4 20:47:45

來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)

  5月2日,家住槐古一村的57歲老蔣又起了個(gè)大早。每天早上,他都會(huì)在家門口的環(huán)城古運(yùn)河慢行步道跑上一個(gè)小時(shí),然后在朋友圈曬出自己的跑步路線圖。當(dāng)看到大家紛紛點(diǎn)贊和評(píng)論時(shí),他就越跑越有勁兒。如今他每月累計(jì)能跑幾百公里,健康狀況也有所改善。

  記者看到,建成不久的環(huán)城古運(yùn)河慢行步道如今成了健身者的樂園,吸引了大批市民自發(fā)來(lái)此健身,有的健走,有的跑步,有的打太極拳,在一片春光燦爛中,運(yùn)動(dòng)愛好者們一邊鍛煉體魄,一邊放飛好心情?!艾F(xiàn)在這條健身步道很受歡迎,每天早晚都有一大批居民沿著步道鍛煉身體,而且步道不會(huì)積水,還防滑,很適合跑步?!敝芘勘硎荆酥?,步道上還安裝了單雙杠、秋千、走步機(jī)等健身器材?!叭缃窬幼…h(huán)境越來(lái)越美,配套設(shè)施越來(lái)越好,健身步道和公園就在家門口,讓人感受到生活的美好?!?/p>

  “五一”放假,憋了幾個(gè)月的體育愛好者們紛紛走進(jìn)籃球場(chǎng)、健身房、羽毛球館等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館。公務(wù)員王女士約上同事,到市體育中心羽毛球館打羽毛球,她說(shuō):“上班時(shí)久坐辦公室,沒有時(shí)間鍛煉,現(xiàn)在放假了,抽出半天時(shí)間來(lái)打球,感覺身心舒適了不少。疫情期間,球館不開門,活動(dòng)受到影響。雖然我也會(huì)外出跑步,在家舉啞鈴,做一些基礎(chǔ)動(dòng)作,但是畢竟沒有球館齊全的設(shè)備,和在球館打球的感覺是完全不一樣的?;謴?fù)開放后,只要有空閑,我們幾個(gè)就會(huì)邀約來(lái)打會(huì)球,出上一身汗,很舒服?!?/p>

  如今生活水平提高了,人們更加渴望健康,提高生命質(zhì)量、減少醫(yī)療開支的體育鍛煉已經(jīng)融入了人們的生活中,在健身房里、在運(yùn)河邊、在公園里,隨處都可以看到颯爽英姿的健身人群。數(shù)據(jù)顯示,我市全年經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到41%。